Résumé de la vidéo :Dans cette vidéo, je partage une méditation/exercice pour renforcer les racines de votre ancrage. Après une nuit de sommeil réparateur, j’ai ressenti le besoin de créer cette méditation pour améliorer notre connexion à notre corps physique. La vidéo est encore en montage, mais elle sera disponible dimanche ou lundi. En attendant, je vous invite à vous détendre et à profiter de votre journée. N’oubliez pas que l’ancrage ne se limite pas à la visualisation, mais inclut également des exercices physiques et l’écoute de votre environnement.
